Bilecik Eğitim ve Araştırma Hastanesi Uzman Diyetisyeni Esma Nur Can, okul çağındaki çocukların beslenmesinin sağlıklı bir gelecek inşa etmekte ne denli önemli olduğunu vurguladı. Çocukların büyüme ve gelişme döneminde yeterli ve dengeli beslenmesinin, obezite, hipertansiyon ve Tip 2 diyabet gibi ilerleyen yaşlarda karşılaşılabilecek sağlık risklerini azaltabileceğine dikkat çekti.

Uzm. Dyt. Can, sabah kahvaltısının okul başarısında büyük etkisi olduğunu belirterek, “Kahvaltı, beyin fonksiyonları için gerekli enerjiyi sağlayarak öğrenmeyi olumlu yönde etkiler. Beslenme çantalarında süt, ayran, taze ve kuru meyveler, yağlı tohumlar gibi sağlıklı seçeneklere yer verilmeli” dedi.

Ayrıca öğün atlamanın dikkat süresini kısaltarak çocukların algılarını zayıflattığını ve okul performansını olumsuz etkilediğini ifade eden Can, çocukların fast food ve abur cubur gibi sağlıksız gıdalardan uzak durmaları gerektiğini vurguladı. Gazlı içecekler ve enerji içecekleri yerine su, şekersiz süt ve taze sıkılmış meyve sularının tercih edilmesinin önemine dikkat çekti.

Sağlıklı çocukların, sağlıklı bir toplum inşa edeceğini belirten Uzm. Dyt. Esma Nur Can, herkesin bu konuda bilinçli olması gerektiğini ifade etti.